敏感肌换季护肤小知识

敏感肌更多强调的是易因外界刺激，如季节、地区的变换，或是护肤品的使用不当等因素导致皮肤产生不耐受的反应表现为泛红、起皮、紧绷等症状的一种皮肤状态。而过敏肌则指的是容易过敏现象的一种体质，过敏现象是指在接触过敏物质后毫无征兆出现的红肿、瘙痒、脱皮、水疱、脓疱等症状的一种变态反应。痘医生

敏感肌的成因

我们正常的皮肤是一层非常强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。这层屏障可以保证我们的皮肤不受外界的刺激和入侵，还可以防止皮肤本身的水分流失。一些不正确的护肤手法和步骤则会使角质层变薄，细胞间质和皮脂膜流失，从而破坏肌肤屏障。皮肤失去了保护屏障，就会变得水分容易流失，容易被外界环境所刺激，面对季节的更替就容易出现灼热、刺痛、瘙痒等症状。

敏感肌的护肤守则
 

1.心情舒畅，吃好睡好，瓜果蔬菜少不了

情绪乐观、稳定可使副交感神经始终处于正常兴奋状态，促使皮肤血流量增加、代谢旺盛，使皮肤表现红润，容光焕发；充足的营养才能为皮肤的新陈代谢提供足够的能量补给，同时多食蔬果可增加食物的抗氧化物质的摄入，可帮助抵抗皮肤老化；皮肤的更新的旺盛阶段则是在睡眠状态，故而良好的睡眠习惯和充足的睡眠对于维持皮肤更新和功能非常重要，不仅能消除疲劳，还可使皮肤出现光泽、红润。

2.远离过敏原

在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 3.清洁过犹不及，贵在适度

彻底的清洁在清除脏污和油脂的同时也洗去了深层皮脂，破坏皮肤表层的保护膜，令肌肤失去了自然修复的能力，可加重皮肤敏感。故而没有过度脏污和过多油腻应减少与化学品的接触，清水洗脸即可，水温不高才能避免刺激肌肤，避免造成更严重的出油。

4.护肤品简单不过量

护肤步骤要尽量精简，满足基本的保湿，护肤产品成分要尽量的简单安全。很重要的一点是，当你已经用到一个适合自己的护肤品时，最好不要随便更换。若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用新的化妆品涂抹在手腕内侧等皮肤比较细嫩的地方，留置1-2天，以观察其反应，若泛红、瘙痒、起斑疹等，那就不敢随意更换该化妆品了。

另外最好不要将不同品牌的产品混着用，因为一个系列的成分就已经够复杂了，你将A的水和B的乳液C的面霜混着用，就有3种不同的配方在你脸上，过敏的风险也就更大。

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