其实祛痘并不难,只是你没用对方法,这些祛痘常识你得知道 - 热点资讯

说起肌肤问题，想必大多数女性都深有体会，的确，谁都希望自己的脸上能光滑完整，但凡是有一点瑕疵都紧张得要命。但是，现实总是有些事与愿违，梦想很美好，现实却很残酷，一年四季不断交替，我们的肌肤也在不同的环境中面临各种各样的挑战。可有些事不是我们所能决定的，就比如脸上长痘。

众所周知，痘痘一直是所有人都无法逃避的一件事，尽管这句话说得有些过了，但不可否认，谁敢保证自己的脸上永远不会长痘呢？而痘痘这种东西只要有了第一次就会有第二次，可怜的人们为了消除痘痘可以说是费劲了心机，但却很少有人能达到真正的效果。那么，问题来了，俗话说“对症才能下药”，如果连自己为什么长痘都不知道，如何才能有效进行治疗呢？或许这个问题大家都没有想过，只知道一味的跟风去使用化妆品和各种祛痘产品，而忽略了最关键的问题。那么，我们为什么会长痘呢？总的来说无非就是以下几点：

一，肤质

我们都知道，油性皮肤更容易长痘，因为油性皮肤的出油量实在是太大了，而且毛孔也比一般人要大得多，角质也更厚。虽然油性皮肤的人在冬天可以稍微保持着不错的状态，但是在夏天却是很难熬的，因为夏季高温，脸上出油量会更大，最后由于毛孔堵塞开始长痘。那么我们要如何解决呢？这里建议大家做好控油和清洁工作，多喝水多吃水果，促进新陈代谢，或者从内部试着进行调理，因为皮肤的性质是天生的，只能慢慢改善，没办法做到一次成功。

二，内分泌和生理期

一些女性经常去做美容，但还是会出现一些细小的痘痘，这可能是因为内分泌失调，或者刚好赶上自己的生理期，这个时候最好要去医院做一些检查，通过内服与外用进行共同治疗。这里顺便再提一点，一部分女生在生理期前的一周，下巴很容易出现小痘痘，这个时候不要着急，用一些消炎镇定的保养品就可以了。

三，便秘以及各种压力

便秘也会引起长痘，是因为体内毒素没有及时排出去，身体出现垃圾堆积的情况，而长期的高压也是如此，所以这种情况下我们要调整好自身状态和生活习惯，包括起居饮食、运动锻炼等，当自己身体处于一个放松的状态时，痘痘自然会消失不见。

除了这三点，还有水土不服、饮食和休息不当、以及一些气候问题，都会让自己的脸部出现长痘的情况。那么，我们如何去改善并赶走这些令人讨厌的痘痘呢？其实只要做到以下几点就足够了。

1，关于卸妆水，其实，不管有没有化妆，平时都要让自己的脸部得到良好的清洁，所以我们可以使用含有化妆水成分的洗面奶来清理肌肤，每周定期敷一次清洁面膜，让皮肤保持干净的状态。

2，对于油性皮肤的人来说，平时记得多洗头、不要留着刘海，因为头皮的油脂容易让头皮和脸部交接的地方长痘，而刘海容易沾染灰尘。

3，外出戴口罩，运动后及时洗脸。要知道，现在空气中的灰尘有很多，所以我们出门时记得戴上口罩，对脸部进行保护，同样，在运动后，脸部会沾染灰尘和汗水，如果不及时清洗很容易让这些脏污进入毛孔深层。

4，不要用粉底来遮痘，不要用手去碰脸部。手上有大量的细菌，很容易进入毛孔，而粉丝也是同样，如果造成毛孔堵塞，会让痘痘长得更多。

5，合理的生活作息，无论是饮食还是其他，都要让身体保持规律，多喝水、多吃蔬菜水果，少吃甜食、咖啡、油腻食物。得青春痘的人可以多食用含有维生素A和锌的食物，同样，维生素B2也能促进细胞内部生物氧化的进行，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。

看了这么多，大家是不是觉得其实祛痘也没那么难呢？大家觉得难是因为没有正确认识到自己长痘的原因，从而用错了方法，导致长期没有效果。只要掌握好这些知识，学会分辨自己痘痘的种类，然后对症下药，就一定可以战胜痘痘。

痘医生在此也希望大家能远离痘痘的困扰，给自己一张健康娇嫩的肌肤。

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